Mae offer Jade Rollers a Gua Sha yn helpu i leddfu tensiwn wyneb, lleihau puffiness o dan y llygaid, ymlacio'r meddwl a'r corff a gwella llif lymffatig trwy'r corff. Wrth lif lymffatig, rydym yn golygu tynnu hylifau gwastraff o feysydd tensiwn trwy dylino a phwysau ysgafn. Yn ôl Elle, mae'r defnydd o gerrig jâd fflat yn dyddio'n ôl i'r 7fed ganrif Tsieina, a hyd heddiw maent yn aml yn cael eu gwneud o chwarts, jâd neu asgwrn, sy'n oer ac yn llyfn ac yn gyfeillgar i'r croen. Mae offer sgrapio wedi'u defnyddio mewn meddygaeth Tsieineaidd ers miloedd o flynyddoedd ar gyfer y buddion therapiwtig uchod, yn ogystal ag ar gyfer buddion cosmetig fel cyfuchlinio wynebau.
Mae'r rholer jâd yn ddyfais codi wyneb modern sy'n hawdd ei ddefnyddio heb lawer o ymarfer. Gallwch chi ddechrau ar unwaith. Yn syml, symudwch yr offeryn Slimming Wyneb Naturiol i'r ardal rydych chi am ei thylino a rholio'r offeryn dros yr ardal honno. Mewn cyferbyniad, mae angen mwy o sgil i sgrapio, felly rydym wedi datblygu'r camau canlynol fel y gallwch ddysgu pa offer sydd orau i chi a sut i'w defnyddio gartref.
Sut i Ddefnyddio'r Rholer Crafu a Jade
Gallwch ddysgu sut i ddefnyddio'r offer hyn yng nghysur eich cartref eich hun trwy berfformio tylino wyneb hunan-dywys.
Am yr ên
I ryddhau unrhyw densiwn wyneb yn ardal yr ên a'r boch, llithrwch y rholer jâd neu'r teclyn crafu ar hyd yr ên a'r bochau. Gall siâp yr offeryn crafu ymddangos ychydig yn anodd i'w ddefnyddio, felly defnyddiwch y rhan ehangach i lithro o waelod yr ên hyd at ben yr esgyrn bochau. Ailadroddwch tua phum gwaith, yna ailadroddwch ar yr ochr arall. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n ymlaciol, felly mae croeso i chi barhau i roi pwysau cyn belled ag y byddwch chi'n teimlo'n gyfforddus.
Gwddf
Mae llawer o bobl yn profi straen gwddf oherwydd gwaith swyddfa neu ddefnydd gormodol o gyfrifiaduron. Rhowch rholer jâd neu declyn crafu ar eich gwddf ar ongl a symudwch yn araf i fyny o waelod eich gwddf i'ch gên. Er mwyn helpu gyda draeniad lymffatig, gwthiwch yr offeryn o'r glust yr holl ffordd i lawr i'r gwddf. Ailadroddwch nes i chi deimlo'r rhyddhad tensiwn. Pwrpas y symudiadau ailadroddus hyn yw ysgogi llif y gwaed a lleddfu tensiwn yn y gwddf.
Ar gyfer llygaid chwyddedig
I leddfu puffiness o amgylch y llygaid, gleidio'r offeryn yn ysgafn dros yr ardal o dan y llygad hyd at y temlau nes i chi gyrraedd y llinell gwallt. Yn yr un modd â'r holl dechnegau hyn, ailadroddwch tua phum gwaith, neu hyd nes y byddwch yn ymlacio. Gallwch hefyd rewi'r rholer eillio a jâd cyn ei lithro ar draws yr ardal i leihau puffiness, chwyddo a llid ymhellach.
Am y talcen
Nawr mae'n amser symud i'r talcen. Ar gyfer yr offeryn crafu, gosodwch ben cul y garreg rhwng asgwrn yr ael a'r ael, gan ysgubo o'r ael i'r llinell wallt. Ailadroddwch yr un cynnig gyda'r rholer jâd, gan ei lithro o gornel y llygad i'r deml i leddfu tensiwn yn y talcen. Gallwch chi osod yr offeryn ar y tensiwn cyn ysgubo i'r llinell wallt.
Am y trwyn
Llithro'r teclyn i fyny pont y trwyn ac i lawr tuag at y bochau. Ailadroddwch bum gwaith neu mor hir ag y mae'n ei gymryd i ryddhau'r tensiwn.
