Tan ychydig flynyddoedd yn ôl, doeddwn i erioed wedi clywed am sgrapio neu rolio jâd. Yn onest, nid oedd y rhan fwyaf o bobl, ond yn sicr nid yw'r traddodiadau hyn yn newydd. Mae Gua sha yn arfer hynafol a ddatblygodd o feddyginiaeth Tsieineaidd sydd wedi'i ddefnyddio ers miloedd o flynyddoedd. Dim ond yn y 10 mlynedd diwethaf y mae wedi ennill tyniant yn y byd harddwch. Ond a yw'n wir werth yr hype? Heddiw rydyn ni'n siarad am gua sha, jâd rholio, y gwahaniaeth rhwng y ddau ac a ydyn nhw'n gweithio mewn gwirionedd!
Beth yw Gua Sha?
Felly yn gyntaf oll, beth yw Gua Sha ac a yw'n gweithio mewn gwirionedd? Fel y soniwyd yn gynharach, nid yw Gua Sha yn arfer newydd, ond fe'i defnyddiwyd ers miloedd o flynyddoedd fel un o nifer o offer meddygaeth Tsieineaidd. Weithiau cyfeirir ato fel "cario" (mae Gua Sha yn cyfieithu'n llythrennol fel mwytho), mae ymarferwyr TCM yn ei ddefnyddio i helpu i ysgogi llif gwaed a symudiad "qi" neu egni trwy'r corff. Mae ganddo ystod eang o ddefnyddiau, ond yn draddodiadol fe'i defnyddiwyd i leihau poen a thensiwn cyhyrau.
Yn ystod yr ychydig flynyddoedd diwethaf, mae'r gymuned harddwch wedi neidio ar yr offeryn Gua Sha ac yn dechrau gweld ei fanteision ei hun, yn enwedig ar gyfer gwaith wyneb.
Felly beth yw manteision Gua Sha?
-Yn cynyddu draeniad lymffatig yn yr wyneb
-Yn lleihau llid, creithiau acne
-Yn lleddfu tensiwn cyhyrau wyneb
-Yn lleihau llinellau mân a wrinkles
Dysgais am Gua Sha gan Katie, esthetigydd yn Ritual Skincare. Y tro cyntaf iddi roi wyneb Gua Sha i mi, doeddwn i wir ddim yn gwybod beth oedd yn digwydd, ond pan gerddais allan, gwelais ganlyniadau ar unwaith. Doeddwn i erioed wedi gadael wyneb o'r blaen, ac roedd fy wyneb yn edrych yn chwyddedig ac yn goch. Fel arfer mae'n rhaid i mi wneud apwyntiad 48 awr ymlaen llaw i gael fy wyneb yn ôl. Nid gyda Katie a'i consuriwr yn eillio dwylo. Mae fy wyneb yn edrych yn gadarnach ac yn llai coch, ac er nad wyf yn bendant yn credu ei fod yn bosibl, gallaf fynd allan heb orfod gwisgo llawer o golur.
Ydy eillio yn gweithio mewn gwirionedd?
Yn ddiddorol ddigon, ie. Bydd cael meddyg yn defnyddio teclyn crafu ar eich wyneb yn helpu i leihau llid a chochni trwy ysgogi'r system lymffatig a helpu'ch croen i wella ei hun. O ran ai dyma'r BOTOX naturiol newydd? Mae'r rheithgor dal allan. Mae pobl yn tyngu ei fod yn helpu i leihau llinellau mân a chrychau ac atal arwyddion heneiddio. Yn bersonol, nid wyf 100 y cant yn argyhoeddedig bod hyn yn wir, ond yn sicr nid yw'n achosi niwed. Rwy'n gweld ei fod yn helpu gyda thensiwn gên ac yn teimlo'n dda os oes gennych gur pen, ond na, ni fydd crafu yn datrys eich holl broblemau gofal croen.
Beth am rolio jâd?
Wel, nawr ein bod ni'n gwybod am grafu, beth mae rholio jâd yn ei wneud? Yn fyr: mae rholio jâd yn fath o gua sha. Mae'n offeryn penodol sy'n ei gwneud hi'n haws i chi wneud Gua Gua eich hun. Mae'r offeryn hardd hwn yn ei gwneud hi'n haws rholio ac ysgogi'r system lymffatig heb orfod syllu i mewn i ddrych wrth i chi wneud hynny.
Ydy jade rolelr yn gweithio?
Yn yr un modd â Gua Sha, mae manteision rhwbio jâd yn cynnwys lleihau cochni a chreithiau, lleddfu poen yn y cyhyrau ac o bosibl leihau arwyddion heneiddio. O fy safbwynt personol, nid yw tylino jâd mor effeithiol â'r offeryn Gua Sha, ond mae'n haws ei wneud ac yn gwneud fy ymarfer yn fwy cyson. Mae cysondeb yn allweddol p'un a ydych chi'n rhwbio jâd neu'n crafu, felly yn y diwedd, does dim ots pa offeryn rydych chi'n ei ddefnyddio cyn belled â'ch bod chi'n ei ddefnyddio mewn gwirionedd!
