Beth yw gua sha?
Mae Gua sha yn dechneg iachau Tsieineaidd hynafol sy'n cynnwys defnyddio offeryn llyfn i grafu'r croen i hybu iachâd a gwella cylchrediad. Mae'r gair "gua" yn golygu crafu neu rwbio, tra bod "sha" yn cyfeirio at y cochni neu'r petechiae sy'n ymddangos ar y croen o ganlyniad i'r crafu. Credir bod Gua sha yn gweithio trwy ryddhau tensiwn yn y cyhyrau, hyrwyddo llif gwaed a lymffatig, ac ysgogi prosesau iachau naturiol y corff. Mae'r dechneg hon wedi'i defnyddio ers miloedd o flynyddoedd i drin ystod eang o gyflyrau iechyd, gan gynnwys poen, llid, ac anhwylderau treulio, ac mae'n dal i gael ei harfer yn eang heddiw mewn meddygaeth Tsieineaidd draddodiadol a dulliau iachau cyfannol eraill.
Manteision gua sha:
1, yn gwella cylchrediad: Mae Gua sha yn hyrwyddo llif gwaed a lymffatig, a all helpu i ddod ag ocsigen a maetholion i'r celloedd a thynnu cynhyrchion gwastraff o'r corff.
2, Yn lleihau llid: Dangoswyd bod Gua sha yn cael effeithiau gwrthlidiol, a all helpu i leihau poen a chwyddo yn y corff.
3, Yn lleddfu poen: Gall Gua sha helpu i leddfu poen acíwt a chronig, gan gynnwys cur pen, poen gwddf a chefn, a phoen yn y cymalau.
4, Rhyddhau tensiwn: Gall Gua sha helpu i ryddhau tensiwn yn y cyhyrau a'r fascia, gan hyrwyddo ymlacio a lleihau straen.
5, Gwella iechyd y croen: Gall Gua sha helpu i wella ymddangosiad y croen trwy gynyddu cylchrediad a hyrwyddo draeniad lymffatig, a all leihau puffiness, cylchoedd tywyll, ac arwyddion eraill o heneiddio.
6, Yn rhoi hwb i'r system imiwnedd: Dangoswyd bod Gua sha yn ysgogi'r system imiwnedd, a all helpu i atal salwch a gwella iechyd cyffredinol.
7, Gwella perfformiad athletaidd: Gall Gua sha helpu i wella hyblygrwydd, ystod o symudiadau, a swyddogaeth cyhyrau, a all wella perfformiad athletaidd a lleihau'r risg o anaf.
Sawl awr ar ôl gua sha alla i gymryd bath?
1. Os yw'r sgrapio yn ysgafn, mae'r difrod croen yn fach, ac nid oes bron unrhyw niwed i'r croen, gallwch chi gymryd bath ar ôl sgrapio am 1-2 awr. Fodd bynnag, peidiwch â rhwbio'r ardal sydd wedi'i chrafu wrth gymryd bath, er mwyn peidio ag achosi niwed i'r croen a haint;
2. Os yw'r eillio'n drwm, mae'r croen wedi mynd yn deneuach, ac mae'n teimlo ei fod ar fin gwaedu neu dorri. Ceisiwch aros nes bod y croen yn gwella cyn cymryd bath.
Os ydych chi eisiaucynhyrchion gua sha cyfanwerthu, cysylltwch â ni.
WhatsApp: 8618948240310
E-bost:Minajiang@boymay.net
001 Ail Ffordd Xinmin, Parc Diwydiannol Xinle, Tref Maan, Ardal Huicheng, Huizhou Guangdong 516057 Tsieina
