1. Gwahaniaethwch rhwng y realiti ac yna guasha
Mae llawer o bobl eisiau defnyddio therapi sgrapio, ond nid ydynt yn gwybod a ydynt yn addas ar gyfer sgrapio. Felly, yn gyntaf oll, mae'n bwysig gwahaniaethu rhwng realiti a realiti. Mae hwn yn rhagosodiad pwysig ar gyfer dewis technegau gofal iechyd, ac mae hefyd yn ffactor pwysig wrth bennu technegau sgrapio.
Pan fydd person yn sâl, mae qi drwg mewnol neu allanol yn y gwaith, neu mae qi cyfiawn y corff yn annigonol. Mae'r qi drwg mewnol ac allanol hwn yn cyfateb i amrywiol ffactorau sy'n niweidiol i'r corff dynol megis firysau a bacteria ym meddygaeth y Gorllewin. Mae meddygaeth Tsieineaidd yn ei alw'n "chwe ddrygioni" a "saith emosiwn"; tra y mae cyfiawnder yn cyfateb i wrthwynebiad ac imiwnedd y corff ei hun.
I'w roi yn syml, pan fo'r cyfiawnder yn annigonol, gelwir pob math o anghysur yn y corff yn syndrom diffyg. Os yw'r qi cyfiawn yn ddigonol, ond mae'r afiechyd drwg yn rhy gryf, ni all y qi cyfiawn wrthsefyll y drwg afiechyd, yna mae hyn yn dystiolaeth. Ymhlith y naw math o gyfansoddiadau, mae diffyg yang, diffyg yin, a diffyg qi i gyd yn perthyn i syndromau diffyg, tra bod lleithder fflem, lleithder-gwres, a chyfansoddiadau stasis gwaed yn rhai o'r symptomau cadarnhaol, ac mae rhai ohonynt yn syndromau cymysg o ddiffyg a gormodedd. Yn gyffredinol, y dystiolaeth sydd fwyaf addas ar gyfer crafu.
2. Gellir defnyddio syndrom diffyg hefyd ar gyfer crafu
Mae therapi Gua sha yn gyflym ac yn dda ar gyfer yr effaith empirig, felly a yw'n amhosibl sgrapio â syndrom ffug? Nid felly, mae gan bob therapi ddull gwahanol. Yr un peth yw crafu, gall gael effaith tonig ac effaith garthydd, yn dibynnu ar sut rydych chi'n ei grafu.
Yn wyneb y ddwy sefyllfa o ddiffyg a realiti, ni fydd unrhyw gamgymeriadau yn unol â'r egwyddor o "leihau'r realiti a gwneud iawn am y diffyg". Mae dau ffactor yn pennu technegau ychwanegu a lleihau sgrapio: faint o rym gwasgu a chyflymder. Yn gyffredinol, mae'r dechneg sgrapio â chyflymder cyflym a grym gwasgu uchel ar gyfer lleihau, tra bod y cyflymder araf a'r grym gwasgu bach ar gyfer ychwanegiad, ac mae'r cyflymder a'r grym gwasgu cymedrol ar gyfer ychwanegiad. Ailgyflenwi a dolur rhydd. Yn ôl y gwahanol amodau ffisegol o ddiffyg a gormodedd o oerfel a gwres, mae'r dulliau o ailgyflenwi a lleihau sgrapio hefyd yn wahanol iawn. Y peth pwysicaf yw hyd yr amser sgrapio a nifer y rhannau sgrapio: ni waeth pa ddull, amser crafu hir a bydd mwy o rannau yn cael effaith dolur rhydd.
[Dylai pobl â chyfansoddiad gwan a gwan] ddefnyddio'r dull atodol gyda grym gwasgu isel a chyflymder araf i grafu. Dylai'r amser fod yn fyr a dylai'r rhannau fod yn llai. Gall eillio i groen ychydig yn boeth a mandyllau ychydig yn agored ysbrydoli egni dyrchafol. Pan nad oes sha neu lai o sha, defnyddiwch fwy o ddillad i grafu, neu dylino'r craffter ag effaith tonig, ac mae gan bob un ohonynt effeithiau buddiol.
[Pobl sydd â rhithwir a real] Mae cyfansoddiad stasis gwaed yn enghraifft nodweddiadol, rhithwir a real. Gellir sychu ffug a real a thyst trwy'r dull o lefelu, ategu a lleihau gyda grym gwasgu cymedrol a chyflymder cymedrol. Ni ddylai'r amser sychu fod yn rhy hir, ni ddylai'r sha fod yn ormod bob tro, ac ni ddylid agor y pores yn ormodol, er mwyn cael gwared ar y drwg heb niweidio'r cyfiawnder.
[Pobl â physique profedig] yn bennaf yn defnyddio'r dull o eillio ac eillio gyda gwasgedd uchel a chyflymder araf. Yn gyffredinol, bydd y cyfansoddiad corfforol yn cynhyrchu Sha, a bydd yr effaith gofal iechyd yn ymddangos yn gyflymach os byddwch chi'n crafu Sha. P'un ai Sha ai peidio, dylid ei grafu nes bod y mandyllau yn agor, sy'n cael yr effaith o awyru'r qi.
[Picio gwaed] Mae therapi pigo gwaed yn bennaf i drin afiechydon trwy aciwbigo a gwaedu.
amlen:ivypeng@bodynurse.cn
001 Ail Ffordd Xinmin, Parc Diwydiannol Xinle, Tref Maan, Ardal Huicheng, Huizhou Guangdong 516057 Tsieina
