Os ydych chi newydd brynu rholer wyneb, mae'r duedd i or-rolio bob amser yno. Wrth gwrs, rydyn ni i gyd eisiau gweld y canlyniadau gorau, ond yn anffodus, bydd llithro rholer wyneb ar draws eich croen am oriau ond yn gwneud eich breichiau'n ddolurus. Dyma sut i wneud y gorau o'ch rholer wyneb mewn dim ond 10 munud.
Cam 1: Glanhau
Gwnewch yn siŵr eich bod yn glanhau'ch wyneb cyn defnyddio'r rholer wyneb. "Mae'n bwysig glanhau yn gyntaf oherwydd nid ydych chi eisiau gwthio unrhyw facteria i'ch croen," meddai Caroline.
Cam 2: Moisturize
Defnyddiwch serwm wyneb lleithio, ac yna olew wyneb ysgafn. “Rydych chi eisiau sicrhau bod yr olew hwn wedi'i gynllunio ar gyfer defnydd wyneb,” meddai. "Rwy'n hoffi defnyddio'r serwm i dreiddio i'r cynnyrch a defnyddio'r olew i iro."
Cam 3: Dechreuwch gyda'r bochau mewnol
Gan ddechrau gyda'r bochau mewnol, yn union o dan y llygaid, defnyddiwch ben lleiaf jâd neu declyn pen dwbl cwarts a rholiwch allan yn ysgafn i'r temlau. "Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud hyn deirgwaith ar bob ochr," awgryma Carolyn.
Cam 4: Symudwch i ran isaf yr wyneb
Ar gyfer rhan isaf yr wyneb, defnyddiwch y garreg fwy ar ben arall y rholer, eglura. “Parhewch â thri chynnig ysgubol tuag allan nes i chi deimlo bod y tensiwn yn eich wyneb yn dechrau rhyddhau.”
Cam 5: Symudwch i'r gwddf
Symudwch i'ch gwddf a symudwch i fyny'n ysgafn. “Dechreuwch ychydig o dan asgwrn yr ên a rholio tuag at y glust fewnol,” cyfarwydda Caroline.
Cam 6: Symudwch i'r talcen
Gorffennwch trwy fwytho'n ysgafn i fyny o asgwrn yr ael i linell y gwallt. "Rhowch sylw arbennig i'r tensiwn yn ardal yr ael a rholio yno'n ysgafn am ychydig eiliadau," meddai Caroline.
Cam 7: Glanhau
Er mwyn atal torri allan a throsglwyddo bacteria i'ch wyneb, glanhewch y rholer cyn ac ar ôl ei ddefnyddio. Gellir gwneud hyn gyda lliain llaith neu weips alcohol.
Beth yw manteision defnyddio rholer wyneb?
Er efallai na fydd treigl wyneb yn dangos canlyniadau ar unwaith, mae'r pwysau bach a roddir yn helpu i ysgogi cylchrediad y gwaed, sy'n lleihau ymddangosiad llinellau mân ac yn tynhau'r croen.
Hefyd, cofiwch fod rholeri wyneb yn fwyaf effeithiol pan gânt eu defnyddio ar y cyd â serwm neu leithydd, gan eu bod yn helpu'r croen i amsugno cynhwysion allweddol yn ddwfn o fewn meinwe'r wyneb, gan wella lleithder a helpu i wneud i'r croen edrych yn fwy disglair. Mae buddion eraill yn cynnwys draeniad lymffatig a llai o lid.
Sut i Wneud y Gorau o Rholeri Wyneb
Ychwanegu mwgwd wyneb
Rhowch fwgwd, ac ewch â thylino'ch wyneb i'r lefel nesaf. Nid yn unig y mae hyn yn hynod ymlaciol, ond mae'r rholer wyneb yn helpu'r holl hanfod yn y mwgwd i dreiddio'n ddwfn i'r croen.
Byddwch yn addfwyn.
Peidiwch â gwthio'n rhy galed. Rwy'n gwybod beth rydych chi'n ei feddwl, "Efallai os byddaf yn rhoi mwy o bwysau ar y rholer wyneb, byddaf yn gweld canlyniadau gwell." Yn anffodus, nid yw'r pwysau ychwanegol yn cael unrhyw effaith. “Mae’r system lymffatig yn dyner iawn, a dim ond cyffyrddiad ysgafn sydd ei angen arnoch chi,” meddai Caroline.
Creu defod
Efallai y bydd y cynnig ailadroddus o rolio rholer wyneb yn cael effaith therapiwtig. Cymerwch eich amser a pheidiwch â rhuthro. "Ymarfer anadlu'n ddwfn wrth i chi ei wneud a chreu defod hardd o'i gwmpas," meddai Caroline.
Arhoswch yn oer
Mae cyhyrau'r wyneb yn dueddol o storio llawer o densiwn, a all arwain at wrinkles a llinellau dirwy. Gall cadw eich rholer wyneb yn yr oergell helpu i gael y croen tynhau mwyaf tra'n dileu puffiness a llid lleddfol.
Ydy rholeri wyneb yn gweithio?
Yn sicr, mae rholio wyneb yn edrych yn wych ac yn swnio'n hollol leddfol, ond a ydych chi'n gweld unrhyw ganlyniadau ar ôl sefyll o flaen drych am 10 munud gyda rholer? "Yn onest, mae rholio wyneb yn teimlo'n wych i'ch croen ac mae'n cael ei argymell yn bendant. Fodd bynnag, cofiwch nad yw hon yn driniaeth sy'n newid bywyd," meddai Carolyn. "Rwy'n argymell bod yn realistig am eich disgwyliadau cyn dechrau tylino'r wyneb. Pryd bynnag y bydd fy nghleientiaid yn gofyn y cwestiwn hwn i mi, rwyf bob amser yn pwysleisio manteision unrhyw dylino wyneb y gellir ei droi'n ddefod, a dyna'n union sut y dylai tylino'r wyneb edrych. mae rholio yn ein helpu i dalu sylw i'n cynhyrchion croen a gofal croen, felly rydw i wrth fy modd."
