Roedd fy nghyn-wynebydd yn arfer fy nghyfarwyddo i "iâ" fy wyneb bob dydd i helpu i drin fy acne oedolyn a llid. Er fy mod yn mwynhau effeithiau'r arfer hwn, roeddwn yn casáu'r broses wirioneddol. Gwnaeth y ciwbiau toddi lanast o'm hwyneb a dechreuodd y dŵr ddiferu ar fy wyneb a'r tywel a ddefnyddiais i amddiffyn fy mysedd rhag ewinrhew. Felly, ar ôl ychydig wythnosau o'r ddefod, rhoddais y gorau iddi am tua deng mlynedd. Yna darganfyddais y bêl iâ ar gyfer fy wyneb, a oedd, yn ogystal â dod â llu o fanteision gofal croen, yn ychwanegiad harddaf at fy oferedd.
Nawr, i fod yn glir, nid yw pucks hoci yn ddim byd newydd. Ers blynyddoedd, mae wynebwyr ac esthetegwyr wedi bod yn defnyddio offer gwydr llawn hylif fel math o gryotherapi. Yn ddiweddar, fodd bynnag, mae'r arfau cyfrinachol bach hyn wedi gwneud eu ffordd i'r llu mewn gwahanol ffurfiau: sfferau, rholeri, peli tylino, ac ati Un o brif fanteision oeri neu eisin yr wyneb ar gyfer tensiwn a phoen sinws, yn ogystal ag ysgogi gwaed llif a chynorthwyo draeniad lymffatig, yn cynnwys lleihau llid, gan fod rhew ac oerfel yn asiant gwrthlidiol naturiol. Yn y tymor hir, mae hyn yn helpu i dynhau a thynhau'r croen yn sylweddol ac yn ychwanegu pelydriad ychwanegol i'r croen.
Yn ddiweddar cefais fy blas cyntaf o beli iâ yn y gwaith yn ystod wyneb yn y sba ac maent wedi cael eu trawsnewid yn llwyr ers hynny. Yn ogystal â'r gwedd gadarn, ddisglair, roedd y byd trwytho tylino'r wyneb ei hun yn hynod o ymlaciol a lleddfol. Roeddwn i wedi gwirioni.
Gan synhwyro fy mrwdfrydedd, rhoddodd Mustedanagić bâr o globau lliwgar siâp llaw Faceé i mi - set las-wyrdd bywiog, symudliw y gellid yn hawdd ei chamgymryd am addurn ar gyfer fy oferedd. Penderfynais eu rhoi ar brawf a gweld a allwn i ail-greu'r hud gartref.
Nawr, rhan o apêl pucks hoci yw eu rhwyddineb defnydd. Y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw oeri'r sfferau yn yr oergell neu ar rew am tua 20 munud. Ar ôl glanhau, defnyddiwch eich hoff serwm, lleithydd neu fwgwd hydradu i helpu i atal tynnu ar eich croen. Defnyddiwch symudiadau codi pwysedd canolig (pwysedd ysgafn o amgylch y llygaid) i godi'r croen a symud i lawr i hyrwyddo draeniad a chylchrediad lymffatig. Ailadroddwch bob symudiad dair i bum gwaith y dydd, bore a gyda'r nos, am 10 i 15 munud bob tro.
Oherwydd fy materion ymrwymiad, penderfynais ddechrau'n fach ac ychwanegu'r glôb at fy nhrefn foreol am tua 5 i 10 munud ar ôl defnyddio fy hoff serwm. Yna byddaf yn gwneud fy hun yn gyfforddus ar y soffa, yn troi podlediad neu fyfyrdod gweddi boreol ymlaen, ac yn rhoi mwgwd llygad oer iâ ar fy wyneb, gan ganolbwyntio ar y llygaid a'r bochau sy'n dueddol o fod yn chwyddedig, yn llidus ac yn goch.
Nawr, rydw i fel arfer yn deffro tua 5:30 am oherwydd rydw i'n cadw fy oriau gwaith ar Arfordir y Dwyrain bob dydd. Er bod fy nghorff wedi dod i arfer â deffro'n gynnar, nid yw fy wyneb wedi dod i arfer. Mae puffiness a bagiau dan-llygad yn ystrydeb ac nid wyf eto wedi dod o hyd i ateb hirdymor heblaw concealer. Felly gallwch chi ddychmygu fy syndod a llawenydd pan welais welliant ar unwaith yn y llygaid chwyddedig, cysglyd rydw i wedi bod yn ymladd cyhyd, diolch i'm poc hoci newydd. Roedd fy nghroen cain yn teimlo'n gadarnach ac yn dynnach, ac roedd fy rhai bach yn edrych yn fwy effro hyd yn oed yn oriau mân y bore.
Ar ôl ychydig funudau, trosglwyddwyd y tyndra hwnnw i'm gruddiau a'm talcen hefyd, ac roedd gwead ac ymddangosiad fy ngwedd yn teimlo'n llyfnach ac yn goleuder braf iddo. Fel bonws, rwy'n gweld bod unrhyw golur rwy'n ei ddefnyddio - rwy'n defnyddio fformiwlâu sy'n seiliedig ar hufen yn bennaf - yn mynd ymlaen yn hawdd ac yn edrych yn fwy naturiol a pelydrol ar fy nghroen.
O safbwynt seicolegol, mae rhew y bore wedi dod yn rhywbeth rwy'n edrych ymlaen ato. Fel arfer dwi'n treulio'r bore yn wyllt yn syrffio'r we ac yn gwirio fy e-bost, ac mae'r arferiad bach yma yn rhoi rheswm i mi arafu a chymryd munud neu ddau cyn i mi fynd i fwrlwm diwrnod prysur. Roedd y teimlad oeri yn hynod o leddfol ac wedi fy helpu i ddod i gyflwr mwy ffocws.
Ar ôl ychydig wythnosau, dechreuais hefyd ddefnyddio'r puck yn fy nhrefn gyda'r nos, gan roi rhew i'm hwyneb wrth wylio teledu sbwriel hen ffasiwn. Fel fy nhrefn foreol, mae'n fy helpu i dawelu fy nghroen cyn mynd i'r gwely.
