Gyda chau salonau gwallt a harddwch, 2020 yw blwyddyn y ffyniant harddwch DIY, gyda llawer ohonom yn troi at dorri gwallt yn y cartref, trin dwylo, trin traed ac wynebau.
Wrth i'r pandemig arwain at newid enfawr i harddwch yn y cartref, mae hashnodau fel #hunanofal #homespa a #lockdownskin yn dechrau tueddu wrth i ni newid ein harferion a chwilio am ffyrdd eraill o ofalu am ein hymddangosiad yn ogystal â'n hiechyd corfforol a meddyliol. . Tra bod gwerthiannau colur wedi’u taro’n galed gan COVID (wrth i bobl wisgo llai o golur yn ystod y cyfnod cloi), gwelodd gwerthiannau gofal croen gynnydd enfawr. Mae brandiau mawr hefyd yn adrodd am dwf sylweddol mewn gwerthiant offer ac offer gofal croen wrth i gwsmeriaid geisio gofalu am eu croen gartref! Rhagwelir y bydd y duedd hon yn parhau wrth i ddyfeisiadau anfecanyddol a "dermatolegol" gael eu hintegreiddio fwyfwy i'n trefnau gofal croen dyddiol.
Mae Gua Sha yn hawdd ei ymgorffori yn eich trefn gofal croen. Argymhellir eich bod yn defnyddio'r dechneg hon o leiaf 2 i 3 gwaith yr wythnos, ond fe welwch y canlyniadau gorau gyda defnydd dyddiol.
Mae'n well ei wneud ar ôl glanhau'r wyneb a defnyddio lleithydd neu olew wyneb, a fydd yn caniatáu i'r offeryn lithro i'r eithaf. Gellir ei ddefnyddio hefyd yn y bath neu gawod gyda dŵr, ond ni argymhellir ei ddefnyddio ar groen noeth. Mantais ychwanegol rhag-gymhwyso'r olew neu'r hufen yw y bydd yr offeryn yn helpu i amsugno ac effeithiolrwydd y cynnyrch gofal croen o'ch dewis. Gweler isod gyfuniadau olew wyneb aromatherapi hyfryd i'w defnyddio gyda'ch cerrig.
Mae defnyddio'r offeryn hwn yn hawdd iawn. Mae yna fideos cyfarwyddiadol amrywiol ar-lein, felly porwch drwodd i ddarganfod y technegau amrywiol y gellir eu defnyddio ar wahanol rannau o'r wyneb, y gwddf a'r pen.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn gosod yr offeryn yn fflat ar y croen a'i lithro allan. Gweithiwch i'r un cyfeiriad bob amser (nid yn ôl ac ymlaen) ac ailadroddwch y cynnig o leiaf 3 gwaith a hyd at 10 gwaith. Symudwch yn ysgafn i leihau puffiness, yna ymlacio'r cyhyrau yn fwy grymus.
Ar gyfer y drefn sylfaenol, dechreuwch gyda strôc ysgafn o amgylch y gwddf, yna gweithiwch o ganol yr ên i fyny cyfuchlin yr ên, gan lithro o'r trwyn ar draws y bochau, o dan y llygaid, ac i fyny canol pob ael a thalcen.
Wrth weithio o dan y llygaid, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio pwysau ysgafn iawn yn unig, gan ganolbwyntio ar dynnu bach ar y croen, a fydd yn helpu i ddraenio hylif lymff a lleihau puffiness. Dechreuwch yng nghornel fewnol y llygad a gweithio tuag allan yr holl ffordd i'r llinell wallt.
Mae gweithio ar ganol y talcen yn arbennig o dda ar gyfer lleddfu straen, pryder a'ch helpu i gysgu - dechreuwch wrth bont y trwyn a gleidio i fyny canol y talcen ac i mewn i'r llinell gwallt.
Dechreuwch yn ysgafn a gweld sut mae'ch croen yn ymateb. Os byddwch chi'n sylwi ar acne neu broblemau eraill yn dechrau dod i'r wyneb, peidiwch â rhoi'r gorau i'r dechneg a chanolbwyntio ar weithio'r gwddf nes bod eich wyneb yn dechrau tawelu. Mae dadflocio'r gwddf yn rhan bwysig o'r arfer sy'n cael ei hanwybyddu'n aml. Argymhellir y dylai pob ymarfer crafu ddechrau (a gorffen fel arfer gyda gwaith gwddf). Nid yn unig y dylech chi strôc yn ysgafn i lawr i hyrwyddo draeniad lymffatig, ond dylech chi strôc yn galetach i leddfu cyhyrau tynn yng nghefn y gwddf a allai fod yn rhwystro llif hylif lymffatig.
Crafu Olew Wyneb Aromatherapi
Defnyddiwyd olew cnau daear yn draddodiadol ar gyfer triniaethau crafu, ond heddiw gallwch ddefnyddio unrhyw olew yr ydych yn ei hoffi i ategu'ch triniaeth a gwella'ch croen.
Gallwch ddewis olew cludwr sylfaenol fel olew almon melys, olew had grawnwin neu olew jojoba, neu wneud cyfuniad hardd o olewau hanfodol i weddu i'ch anghenion gofal croen penodol.
Ar gyfer tylino'r wyneb, rydym fel arfer yn argymell defnyddio 1 diferyn o olew hanfodol ar gyfer pob 5 ml o olew cludo.
Dyma rai cymysgeddau a argymhellir i chi roi cynnig arnynt. Rhowch ychydig ddiferion yng nghledr eich llaw a'i roi ar eich wyneb a'ch gwddf.
Ar gyfer croen sych
Cymysgwch 10 ml o olew cnewyllyn eirin gwlanog gydag 1 diferyn o rosyn ac 1 diferyn o mynawyd y bugail.
Mae olew cnewyllyn eirin gwlanog yn olew cludo ysgafn, cyfoethog, hawdd ei amsugno sy'n olew wyneb ardderchog ar gyfer croen sych, aeddfed, wedi'i ddadhydradu neu wedi'i ddifrodi. Mae'n cynnwys lefelau uchel o asidau brasterog (oleic a linoleic) yn ogystal â fitaminau A ac E.
Ar gyfer croen olewog
Cymysgwch 10 ml o olew jojoba gydag 1 diferyn o bergamot ac 1 diferyn o sandalwood.
Mae olew Jojoba yn debyg iawn i olewau naturiol y croen ei hun, sebum, ac felly mae'n ddelfrydol i'w ddefnyddio ar yr wyneb. Mae'n berffaith ar gyfer ail-gydbwyso mathau o groen olewog a sych.
Croen Sensitif
Cymysgwch 10 ml o olew hadau rhosyn gyda 2 ddiferyn o neroli.
Mae Rosehip Seed Oil yn olew sych llawn maetholion, gwead ysgafn sy'n hynod amsugnol. Mae'n berffaith ar gyfer croen lleddfol, sensitif, cosi, sych (a chroen pen) ac yn helpu i leihau smotiau tywyll, llinellau mân, crychau a chreithiau.
Olew Wyneb Moethus Ultimate
Cymysgwch 50ml o Olew Argan gydag 8 diferyn o Geranium, 4 diferyn o Neroli, 2 ddiferyn o Jasmine a 2 ddiferyn o Rose ar gyfer trît arbennig iawn.
Mae olew Argan yn ysgafn iawn, heb fod yn gomedogenig ac yn hawdd ei amsugno. Mae'n gyfoethog mewn asidau brasterog hanfodol, gwrthocsidyddion a fitamin E, gan ei gwneud yn ddelfrydol ar gyfer pob math o groen. Gall helpu i wlychu croen sych, cydbwyso croen olewog, lleddfu croen llidus neu sensitif, a hyd yn oed helpu i leihau ymddangosiad creithiau.
Os ydych chi'n chwilio am opsiwn parod i'w ddefnyddio, gallwn argymell ein Neroli a Rose Facial Oil wedi'u cymysgu ymlaen llaw.
Gua Sha ar gyfer Cur pen a Meigryn
Yn olaf, yn ogystal â gwella amodau croen, dywedir bod gua sha yn ffordd effeithiol o leddfu cur pen a meigryn. Mae arbenigwyr yn argymell ei ddefnyddio i ryddhau ardaloedd o densiwn yn yr ên, yr aeliau, y talcen, y temlau neu'r gwddf.
