Os ydych chi wedi bod yn defnyddio Instagram neu TikTok (neu ddim wedi bod yn byw o dan graig), yna mae'n debyg eich bod chi wedi sylwi bod un o'r offer harddwch hynaf yn meddiannu'r byd, un wyneb cyfuchlin ar y tro. Ydym, rydym yn sôn am eillio.
Mae cefnogwyr yr offeryn yn adrodd am ganlyniadau gwirioneddol, dramatig, fel croen cadarnach, llyfnach a llai o grychau, acne, blemishes ac ecsema. Swnio'n rhy dda i fod yn wir, iawn? Wel, fe wnaethom ymgynghori ag arbenigwyr mewn arferion gofal croen a meddygaeth lysieuol i ddarganfod y ffyrdd mwyaf effeithiol o ddefnyddio'ch teclynnau i gael y canlyniadau gorau posibl.
Felly, os ydych chi'n chwilio am newidiadau gwirioneddol y gallwch chi eu gweld, fel croen tynnach neu ganlyniadau gwell heb chwistrelliadau (fe'i gelwir yn aml yn BOTOX y Dwyrain), dylech fuddsoddi mewn crafu cerrig ac ymrwymo i'r arfer. Felly, heb oedi pellach, darllenwch ymlaen i gael yr holl wybodaeth y mae angen i chi ei wybod am gua sha wyneb.
Beth yw Gua Sha?
"Mae Gua Sha Facial yn therapi 'harddwch' cymharol newydd sy'n deillio o gua sha traddodiadol, wedi'i berfformio ar y corff, ac mae'n dechneg bwysig mewn meddygaeth Tsieineaidd," meddai aciwbigydd a llysieuydd Dr Sandra Lanshin Chiu, a sylfaenydd y stiwdio iachau Lanshin . "Mae gua sha wyneb yn defnyddio offeryn llyfn, fel arfer jâd neu chwarts, i strôc yr wyneb a'r gwddf yn araf i wella cylchrediad a rhyddhau tensiwn."
Ychwanega Chiu fod yr arferiad yn dyddio'n ôl amser hir - mae rhai cofnodion yn nodi mor gynnar â'r Paleolithig. "Yn hanesyddol, gwnaed offer o wahanol fathau o ddeunyddiau, megis cerrig, darnau arian a chyrn. Defnyddiwyd crafu i drin poen difrifol a salwch fel colera," meddai Chiu. Heddiw, ychwanega, mae meddygaeth Tsieineaidd yn dal i ddefnyddio gua sha i “drin poen a gwella swyddogaeth imiwnedd.
“Cafodd y dechneg gua sha, sy’n golygu ‘crafu’r gwynt’ ei defnyddio’n wreiddiol yn bennaf i ryddhau tocsinau o’r corff a lleddfu cyhyrau blinedig, dolur neu anafedig rhag poen,” meddai Anna Lam o Ginger Chi, bwtîc naturiol yn New. Efrog. Mae gan Efrog ei llinell ei hun o offer crafu a rholeri jâd. "Trwy dapio 'crafu' ar wyneb y croen dro ar ôl tro, mae gua sha yn helpu i ysgogi llif gwaed newydd a dileu marweidd-dra mewn meysydd problemus, sy'n helpu i atgyweirio celloedd metabolaidd a gwella," meddai Lam.
Ond peidiwch â bod ofn, oherwydd er bod dulliau crafu corff traddodiadol yn fwy ymosodol ac yn gallu arwain at gleisio, dywed Chiu y dylid crafu'r wyneb yn arafach a chyda llai o bwysau. Yn wir, mae hi'n dweud i gymryd agwedd "llai yw mwy" pan ddaw i'ch wyneb.
Sut mae Gua Sha yn wahanol i offer eraill?
Yn ôl Chiu, mae'r strôc a gymhwysir yn ystod sesiwn gua sha yn ymestyn y croen, sy'n arwain at ryddhau myofascial (ymlacio cyhyrau'r wyneb a gwell cylchrediad).
Nawr mae gan ddefnyddio rholer jâd rai buddion, megis treiddiad cynnyrch mwy effeithiol, cylchrediad lymffatig ac ymlacio cyffredinol. Ond mae'r rholer jâd yn offeryn syml iawn - dim ond un siâp ac un weithred sydd gan y rholer jâd.
Ar y llaw arall, mae gan sgrapio siâp unigryw a gwahanol ymylon a all, o'i ddefnyddio'n gywir, gyfuchlinio'r wyneb, gwella cylchrediad, treiddio cynhyrchion ac ymlacio cyhyrau llawn tyndra. Daw ei fanteision o'r symudiad, nid y deunydd.
Mae'r sgrafell yn cael ei ddefnyddio "mewn symudiad mwytho dros grymedd yr wyneb, gan geisio dod â gwaed newydd i'r wyneb a hyrwyddo draeniad lymffatig," meddai Lam. "Mae crafu yn ymlacio tensiwn yn y cyhyrau wyneb, a all arwain at wrinkles. Mae'n debyg i ymarfer eich wyneb - ei ddefnyddio'n rheolaidd, crafu arlliwiau'r croen ac yn cynyddu ei elastigedd."
