Mae rholeri jâd yn offer a ddefnyddir ar gyfer tylino'r wyneb. Fel arfer mae ganddyn nhw garreg fwy ar un pen ar gyfer eich bochau, gên a thalcen, a charreg lai ar y pen arall ar gyfer eich llygaid ac o amgylch eich ceg.
Pam jâd? Dechreuodd yr arfer o rolio jâd yn Tsieina yn y 7fed ganrif, yn rhannol oherwydd credwyd bod jâd yn hybu cydbwysedd, heddwch ac iachâd. Er mai jâd yw'r dewis carreg traddodiadol ar gyfer rholeri wyneb, gallwch hefyd ddod o hyd i rholeri gyda chwarts, cwarts rhosyn, amethyst a mathau eraill o gerrig.
Ond mae budd gwirioneddol defnyddio rholer jâd yn ymwneud â phriodweddau'r garreg yn llai a mwy am effeithiau corfforol tylino'r wyneb. Gallwch chi fwynhau manteision niferus tylino'r wyneb gyda rholer jâd.
Y 3 budd gorau o rholeri jâd a thylino'r wyneb
1. tynhau a thonau
Mae cynigwyr tylino'r wyneb yn dweud y gall helpu i dynhau a thynhau'r croen trwy gynyddu elastigedd naturiol y croen. Mae cynyddu elastigedd y croen hefyd yn helpu i wella ymddangosiad llinellau mân a chrychau.
2. Bywiogi
Mantais arall tylino'r wyneb yw ei fod yn helpu i hyrwyddo cylchrediad, llif gwaed a draeniad lymffatig o dan y croen. Mae cylchrediad a draeniad gwell yn golygu croen mwy disglair ac iau!
3. Lleihau llid
Mae gemau fel jâd yn oer i'r cyffwrdd, ac mae'r effaith oeri hon yn gweithio rhyfeddodau ar gyfer lleihau llid o dan y llygaid. Gall defnydd rheolaidd o rholeri jâd helpu i frwydro yn erbyn cylchoedd tywyll a chwyddwch cyffredinol.
Sut i ddefnyddio rholer jâd
Cam 1 - Clavicle
Gan ddechrau ar asgwrn y goler ar hyd llinell ganol y corff, rholiwch i lawr ac yna allan. Yna ailadroddwch, gan rolio i fyny o asgwrn y goler yn hytrach nag i lawr.
Cam 2 - Gwddf a Jawline
Rholiwch o dan yr ên tuag at y clavicle ac allan i ochrau'r gwddf. Yna, gan ddechrau o ganol yr ên, rholio i fyny i'r gwefusau a'r bochau, gan symud allan.
Cam 3 - Trwyn, gwefusau a gên
Rholiwch o'ch trwyn tuag at eich clustiau ar y naill ochr a'r llall. Parhewch i rolio'ch gwefus uchaf, eich gwefus isaf a'ch gên wrth rolio allan o linell ganol eich wyneb.
Cam 4 - Talcen
Rholiwch o ganol eich wyneb ar hyd eich talcen tuag at eich temlau.
Cam 5 - Llygaid
Defnyddiwch ben bach y rholer i dylino'n ysgafn o gornel y llygad tuag at y glust, uwchben ac o dan y llygad. Dyma lle mae'r cyfan yn dod i mewn!
