Daw offer sgrapio mewn llawer o wahanol siapiau a meintiau wedi'u cynllunio i ffitio gwahanol rannau o'r wyneb a'r corff.
Daw offer sgrapio mewn gwahanol amrywiadau ar ffurf calonnau, lleuadau a phetryalau. Mae gan rai ymylon tebyg i grib, ymylon miniog, ymylon cyrliog ac arwynebau ceugrwm i ffitio gwahanol rannau o'r wyneb. Mae yna hefyd sgrapiau wedi'u cynllunio ar gyfer swyddogaethau arbennig, penodol, fel y crafiadau 'madarch' noby ar gyfer ardal y llygad a'r crafiadau aciwbwysau siâp ffon hirach.
Mae'r naill offeryn neu'r llall yn cynnwys ymylon wedi'u talgrynnu'n ysgafn na fydd yn niweidio'r croen. Yn ogystal â'r siapiau amrywiol, fe sylwch fod yr offer crafu wedi'u gwneud o wahanol fathau o ddeunyddiau, gan gynnwys crisial pinc, turquoise, jâd, obsidian, gwydr, a hyd yn oed pren. Y syniad yw bod gan bob carreg bwrpas therapiwtig unigryw.
Manteision Gua Sha
Mae ymarferwyr Avid Gua Sha yn cytuno bod dwy fantais graidd i Gua Sha: corfforol ac ysbrydol.
Yn gorfforol, gall gua sha fywiogi tôn croen, cyfuchlin a siâp, a lleihau crychau a llinellau mân, ac mae rhai yn dweud y gall helpu i leddfu TMJ, cur pen a phwysau sinws.
Gall offer Gua sha helpu i leihau llid a puffiness trwy gywasgu tylino'r wyneb. Gall hefyd helpu gyda microcirculation draeniad lymffatig yn yr is-unedau esthetig wyneb. Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer yr ardaloedd cylch tywyll yn y bore, a all leihau puffiness oherwydd gall hylif interstitial gronni yn yr ardaloedd hyn dros nos wrth orwedd yn fflat.
O ran y buddion ysbrydol, gall unrhyw fath o arfer hunanofal ddod yn ddefod i chi. Mae perfformio sgrapio wedi cadarnhau fy ysbrydolrwydd a hunanofal mewnol. Pan fyddaf yn cynnwys y ddefod hon, rwy'n teimlo'n gytbwys fel rhan o'm trefn gofal croen; Rwy'n anadlu ac yn glir trwy'r technegau hyn.
Sut i ddefnyddio Gua Sha
Yn barod i ddefnyddio'r offer Gua Sha fel gweithiwr proffesiynol go iawn? Mae'n broses gymharol syml y gall unrhyw un ei gwneud.
Cam 1: Croen glân a thoned
Mae'n well perfformio'r eillio ar groen glân. Os ydych chi'n defnyddio arlliw, cymhwyswch ef ar ôl glanhau'ch wyneb. Hefyd, gwnewch yn siŵr bod eich dwylo a'r offer eu hunain yn lân. Dim ond diferyn o lanhawr a dŵr sydd ei angen arnoch chi.
Cam 2: Defnyddiwch olew wyneb
Rhowch swm hael o olew wyneb ar eich wyneb, gwddf a brest. Bydd yr olew yn helpu'r offeryn i lithro'n haws, ond os yw'n well gennych eli hufen neu ddŵr, bydd hynny'n gweithio hefyd. Sylwch efallai y bydd angen i chi ailymgeisio mwy trwy gydol y broses.
Cam 3: Crafu
Rydych chi nawr yn barod i ddechrau'r ymarfer crafu gwirioneddol. Daliwch yr offeryn ar ongl 30 i 45 gradd a'i dynnu / crafu'n ysgafn iawn dros y croen. Fel rheol, dylai pob symudiad fod i fyny a dilyn y llif lymffatig. Ailadroddwch bob symudiad dair i bum gwaith cyn symud i'r rhan nesaf o'r croen.
