O'r holl bractisau hunanofal sydd ar gael, yr un sy'n dal ymlaen yw jâd. Mae bron yn swnio'n wirion - neu o leiaf, yn rhy dda i fod yn wir.
Mae rholer jâd yn garreg caboledig (jâd, cwarts rhosyn neu amethyst yn fwyaf aml) rydych chi'n ei rolio dros eich wyneb neu'ch corff. Fel arfer mae'n edrych fel rholer paent bach.
Y broblem yw bod pobl yn gwneud llawer iawn am yr hyn y gall yr offer hyn ei wneud: wrinkles llyfn fel Botox, lleihau puffiness, bywiogi tôn croen, a dileu bagiau o dan y llygaid. Mae'r ffaith bod rholer jâd yn gymorth harddwch DIY rhad yn sicr o ennyn diddordeb. O, a chododd diddordeb ar ôl i enwogion fel Victoria Beckham ( Victoria Beckham ) a dylanwadwyr Instagram ddechrau rhoi nod iddyn nhw.
"Mae enwogion yn tueddu i danio tueddiadau, ac nid yw [Jade Roller] yn eithriad. Mae defnyddwyr hefyd yn hoffi cymryd agwedd ragweithiol at ofal croen, felly bydd marchnata'r ddyfais fel ateb 'yn y cartref' yn apelio at ymdeimlad y defnyddiwr o fod eisiau gwneud hynny. rhywbeth a fydd yn eu helpu," meddai Jennifer Herrmann, MD, dermatolegydd ardystiedig bwrdd yn Beverly HILLS, Calif.
Manteision croen touted o ddefnyddio rholer jâd
Nid oes tystiolaeth bod rholeri jâd yn helpu mewn unrhyw ffordd, gan nad oes unrhyw astudiaethau wedi'u gwneud arnynt. Fodd bynnag, dywed dermatolegwyr fod eu cleifion wedi nodi buddion o'u defnyddio, gan gynnwys
Llai o puffiness
Efallai y bydd rholer jâd yn ddefnyddiol pan fyddwch chi'n deffro ac yn dod o hyd i'ch wyneb yn chwyddedig. "Gall rholio carreg oer dros eich croen ysgogi draeniad lymffatig, a all helpu i leddfu croen puffy a achosir gan hylif gormodol, yn enwedig o amgylch y llygaid," meddai Dr Herrmann. Mae'r cerrig yn naturiol cŵl, ond gallwch hefyd eu rhoi yn yr oergell neu'r rhewgell cyn eu defnyddio.
Adnewydda dy llewyrch
Dywed Debra Jaliman, MD, dermatolegydd yn Ninas Efrog Newydd ac awdur Rheolau Croen, yn ogystal â draenio hylif llonydd o'r meinweoedd, mae rholio mecanyddol yn cynyddu cylchrediad y gwaed i'r wyneb. Mae hyn yn cyfieithu i "glow.
Gwella effeithiolrwydd cynnyrch
Dywed Dr Jaliman y gallai'r pwysau a ddarperir gan y garreg wthio'r cynnyrch gofal croen amserol a ddefnyddiwyd cyn ei rolio. “Trwy wthio a rholio'r teclyn hwn yn fecanyddol ar eich croen, rydych chi'n gwella treiddiad y cynhyrchion rydych chi'n eu defnyddio,” meddai. Mae hyn yn rhoi gwell cyfle i'r cynhwysion hyn wneud eu gwaith.
Llai o straen
Mae croen da yn ymwneud â mwy na dim ond trefn gofal croen iawn. Nid oes amheuaeth y gall tylino'r rholeri hyn eich helpu i ymlacio. Os ydyn nhw'n strategaeth rheoli straen i chi, mae hynny'n wych, meddai Dr Herrmann, gan ychwanegu bod lleihau straen yn anuniongyrchol o fudd i'r croen.
Nododd adolygiad a gyhoeddwyd ym mis Mehefin 2014 yn y cyfnodolyn Inflammation and Alergy Drug Targets y gall straen seicolegol cronig amharu ar weithrediad y croen a chyflymu heneiddio. Gall hormonau a ryddheir mewn ymateb i straen niweidio DNA, cynyddu cynhyrchiant radicalau rhydd, ac effeithio ar gwsg (sydd hefyd yn cael effaith ar iechyd y croen). Mae astudiaethau eraill, gan gynnwys un a gyhoeddwyd yn Scientific Reports ym mis Ebrill 2018, yn awgrymu y gall straen seicolegol amharu ar swyddogaeth rhwystr y croen, gan ganiatáu colli lleithder a gadael i lidwyr posibl. Mae defnyddioldeb rholer jâd yn gyfyngedig, ond gall fod yn offeryn yn eich pecyn cymorth lleihau straen.
Anfanteision posibl y Jade Roller
Mae'n hawdd cael eich dal mewn adroddiadau anecdotaidd o'r newidiadau croen y mae pobl wedi'u profi ar ôl defnyddio rholer jâd yn rheolaidd. Ond byddwn yn gofyn i chi - yn hollol fwriadol - i arafu eich cyflymder. Mae tystebau yn wych, ond maen nhw ymhell o fod yn wyddonol.
"Yn gyffredinol, byddwch yn ofalus pan fydd hysbysebwyr yn honni y gall y dyfeisiau hyn ysgogi colagen neu glirio acne. Nid oes tystiolaeth wyddonol i gefnogi hyn," meddai Dr Herrmann. Un o'r manteision a hysbysebir yw y gall rholeri jâd leihau ymddangosiad llinellau dirwy a wrinkles; ond nid ydynt mewn gwirionedd yn ysgogi cynhyrchu colagen, meddai.
Nid ydym hefyd yn gwybod a yw rholeri cwarts rhosyn neu amethyst yn gweithio'n well na jâd.
Yn olaf, ceisiwch osgoi rholeri jâd os oes gennych groen sensitif neu'n dioddef o gyflyrau fel ecsema (dermatitis atopig), acne neu rosacea. Dywed jaliman, oherwydd bod yr offer hyn yn cynyddu cylchrediad y gwaed, gallant lidio'ch croen a gwaethygu'ch symptomau.
Sut i ymgorffori Jade Rolling yn eich trefn ddyddiol
Cadwch eich trefn gofal croen presennol. meddai Dr Herrmann, "Ni ddylai Jade Rolling ddisodli cynhyrchion defnyddiol megis retinoidau cyfoes, gwrthocsidyddion neu ffactorau twf, neu driniaethau yn y swyddfa fel peels laser, y dangoswyd eu bod yn ysgogi synthesis colagen." (Mae ffactorau twf yn gynhwysion amserol sy'n cynyddu cynhyrchiad colagen, yn ôl adolygiad a gyhoeddwyd ym mis Tachwedd 2016 yn y cyfnodolyn Clinical, Aesthetic and Investigative Dermatology .) Yn lle hynny, mae'n argymell defnyddio'r rholer ychydig o weithiau'r wythnos i hyrwyddo draeniad lymffatig neu ymlacio.
O ran sut i wneud hynny, mae Jaliman yn argymell glanhau'ch rholer jâd â sebon a dŵr yn gyntaf; nesaf, glanhewch eich croen a rhowch serwm arno; yna dechreuwch rolio. "Rholiwch yn ysgafn mewn cynnig ar i fyny (yn erbyn disgyrchiant), heb roi gormod o bwysau. Gall gwasgu'n galed achosi llid," meddai.
Hanfodion Gofal Croen Rholer Jade
Y gwir amdani yw, er nad oes tystiolaeth wyddonol bod rholeri jâd yn dda i'ch croen, gellir eu hymgorffori o hyd yn eich trefn gofal croen dyddiol. "Rwyf wrth fy modd â'r rholeri jâd hyn. Maent yn bwynt pris gwych, ac maent yn rhad ac am ddim ar gyfer triniaethau yn y swyddfa," meddai Jaliman.
Er na fyddant yn llyfnhau crychau, gallant leihau puffiness a'ch gadael yn ddisglair, neu o leiaf yn ychwanegiad hwyliog i'ch trefn gofal croen. Cofiwch, nid ydynt yn cymryd lle cynhyrchion gofal croen iach eraill. Nawr paratowch i ddechrau.
