Er bod Gua Sha bellach yn offeryn tylino wyneb ffasiynol, mae ganddo hanes hir mewn gwirionedd. Yn wreiddiol yn dechneg iachau Tsieineaidd hynafol, mae gua sha yn therapi amgen naturiol sy'n cynnwys crafu'r croen gydag offeryn bach.
Beth yw manteision defnyddio Gua Sha?
Mae llawer o fanteision i'r dull unigryw hwn o wella iechyd. Mae'r rhain yn cynnwys
Gwella cylchrediad y gwaed
Yn lleihau llid a draeniad lymffatig
Rhyddhau tensiwn yn yr wyneb a'r gwddf
Yn gwella ymddangosiad llinellau dirwy a chylchoedd tywyll o dan y llygaid
Sut i Ddefnyddio Gua Sha
Er y gallant ymddangos fel offeryn gofal croen brawychus neu ddryslyd, mewn gwirionedd mae gua sha yn hawdd iawn i'w ddefnyddio. Yn ogystal â'r wyneb, gellir ei ddefnyddio ar y corff a chroen y pen, ond gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n ei ddefnyddio ar groen noeth. Mae'n well ei ddefnyddio gyda dŵr neu olew i wneud yn siŵr bod eich croen wedi'i amddiffyn!
Ar ôl gwlychu'r croen, dilynwch y camau hyn.
Daliwch y pad eillio gyda'r ochr grwm yn wynebu'ch wyneb. Dechreuwch wrth y gwddf a llithro i fyny ac allan yn ysgafn. Gwnewch yn siŵr eich bod yn mwytho i lawr y gwddf, nid i fyny, i ddraenio'r hylif.
Nesaf symudwch i'ch jawline, gên ac o amgylch eich ceg, mwytho'r croen 3 i 5 gwaith ym mhob ardal. Gwnewch strociau byr i un cyfeiriad yn unig bob amser, nid yn ôl ac ymlaen. Os ydych chi am leihau puffiness, dechreuwch yn ysgafn, yna'n fwy cadarn i ymlacio'r cyhyrau.
Gwasgwch yr offeryn yn fflat yn erbyn y croen, yna strôc yn ysgafn o dan y llygaid neu unrhyw gochni i leddfu a chael gwared ar puffiness.
Yn olaf, strôc yr offeryn mewn strociau llorweddol bach ar draws asgwrn yr ael i godi, neu wasgu a phwyso i fyny rhwng yr esgyrn ael i ryddhau tensiwn.
Sut y gall Gua Sha helpu gwahanol rannau o'ch wyneb
Gwddf - Mae tylino ysgafn ar i lawr yn gwella cylchrediad, yn codi ac yn tynhau'r croen.
Gên, bochau a gên - Tylino o'r tu mewn i'r wyneb tuag allan i godi'r gwedd wrth dynhau'r croen.
Trwyn - Mae strociau byr cain yn lleddfu puffiness.
Llygaid - Strôc o dan y llygaid i leihau llinellau mân a chylchoedd tywyll tra hefyd yn lleddfol, gan ddileu puffiness a lleihau cochni.
Talcen - strôc llorweddol dros yr asgwrn ael wrinkles llyfn, codi'r croen a rhyddhau tensiwn.
Pryd ddylwn i ddefnyddio Gua Sha?
I weld canlyniadau go iawn, rydym yn argymell eich bod yn defnyddio Gua Sha tua 2 i 3 gwaith yr wythnos. Ond mae'r amser o'r dydd yn dibynnu ar y math o ganlyniadau rydych chi'n eu ceisio. Gall Gua Sha yn y bore drin puffiness tra'n bywiogi'r croen. Ar yr un pryd, rydych chi'n fwy tebygol o ymlacio cyhyrau'ch wyneb a llacio meinwe gyswllt tynn yn eich wyneb gyda'r nos.
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng Gua Sha a Jade Roller?
Tra bod crafu a rholio yn helpu gyda draeniad lymffatig, mae crafu yn targedu meinweoedd ffibrog yr wyneb i ryddhau tensiwn a chodi a thynhau'r croen. Mae siâp Gua Sha wedi'i gynllunio'n berffaith i "gerflunio" cyhyrau'r wyneb trwy greu pwysau ac ymestyn y cyhyrau ar yr un pryd.
Pa mor gyflym y gallaf weld canlyniadau o Gua Sha?
Fe welwch ganlyniadau bron yn syth o ran lleddfu chwydd a thensiwn. Fodd bynnag, rydym yn argymell eich bod yn defnyddio Gua Sha ychydig o weithiau'r wythnos i weld y manteision eraill y gall yr offeryn hwn eu cynnig. Ar ôl ychydig wythnosau o ddefnydd rheolaidd, bydd gwedd mwy dyrchafedig a thonedig yn dechrau ymddangos!
